100日後に5kg痩せる

土日はいつにもまして食欲が爆発します。これまでのダイエットでも土日にかなり苦労した記憶があります。さて、今日はどうだった？ 体重と体脂肪率 体重：50.6kg（－0.8kg） 体脂肪率：29.9% 1日のハイライト（大まかに） 2日目のハイ...

100日後に5kg痩せると誓ったアラサーママの記録、第1日目。モチベーションがぶれそうになって初日から前途多難ですが結果はいかに……？