ダイエット 【100日で5kg痩せる！】～5日目～ダイエット開始後初めての外食（？）
昨日、友人宅で夕食を食べました！楽しくて全然意識しませんでしたが、思ったよりは食べていなかったようです。でも結構息抜き出来ました。 さて、今日からまたしっかり頑張りたいと思います。 体重と体脂肪率 体重：50.1kg（開始時より－1.3kg...
ごま田
ダイエット ダイエット 【100日後に5kg痩せる！】～4日目～週明け初日はルーティン作りの鍵！
昨日は仕事が忙しく、間食する暇がそんなに無かったので仕事の間は割と楽に空腹をやり過ごせました！ 今日は夜に、友達と持ち寄りディナーなので日中は気を引き締めたいと思います。 体重と体脂肪率 体重：50.0kg（開始時より－1.4kg） 体脂肪...
ダイエット 【100日で5kg痩せる！】～3日目～週末最終日。気持ちを緩めず乗り切れるか…？
100日後に5kg痩せると誓ったアラサーママの記録、3日目。今週は外食の予定が2件あるので、今日のうちに消費カロリーを稼いでおきたいところです。
ダイエット 【100日後に5kg痩せる！】～2日目～休日は気を抜いてしまう！気合で乗り切れ！
土日はいつにもまして食欲が爆発します。これまでのダイエットでも土日にかなり苦労した記憶があります。さて、今日はどうだった？ 体重と体脂肪率 体重：50.6kg（－0.8kg） 体脂肪率：29.9% 1日のハイライト（大まかに） 2日目のハイ...
ダイエット 【100日後に5kg痩せる！】～1日目～ブレブレなモチベーション！前途多難？
100日後に5kg痩せると誓ったアラサーママの記録、第1日目。モチベーションがぶれそうになって初日から前途多難ですが結果はいかに……？
資産運用 【新NISA定点観測】2024年5月末資産状況
30代会社員夫婦の新NISAのリアルな資産運用記録、2024年5月末時点のものです。毎月記録しているので変化が一目瞭然です。
美容治療・健康 【台湾でシミ取り】経過レポ
台湾でピコトーニング、ピコスポット、ピコフラクショナルを受けた後の経過観察を写真付きで記録しています。
美容治療・健康 【台湾でシミ取り】施術メニュー、コスパ
台湾でシミ取りレーザーを受けたメニューの内容、値段を書いています。日本で受けた場合とのコストも比較しています。
美容治療・健康 【台湾でシミ取りしてきた！】予約～当日の流れ
台湾でシミ取りをした際の、事前予約のLINEの記録から当日の流れまでを詳細に書いています。マネするだけで簡単に台湾でシミ取りが出来ます！