【100日で5kg痩せる！】～68日目〜日経平均乱高下！

日経平均株価が乱高下中です。

私は日本株は個別株で2社保有していますがこちらもかなり下げています。あとは、TOPIXの方をスイングトレードしていました。

TOPIXの方は7/29に売り抜けていたので、ポジションはゼロ。あと数日、売却が遅かったらと思うと恐ろしいです。

体重と体脂肪率

体重：48.2kg（開始時より－3.2kg）

体脂肪率：28.4%

1日の振り返り（大まかに）

1日の摂取カロリー

1,128kcal

1日の消費カロリー

基礎代謝1,000kcal（51日目から）

活動カロリー732kcal

合計：1,732kcal

カロリー貯金（消費カロリー－摂取カロリー）

1,732kcal－1,128kcal

＝604kcal

1日の目標収支（360kcal）クリア！

目標まで

12,774kcal－604kcal

＝12,170kcal（380kcal/日）

1日の振り返り

ダイエット68日目。

ポジションを持っていなかったので今回の日本株の乱高下に影響はほぼありませんでしたが、久しぶりに大きな動きのある株式で、日中ずっとソワソワしていました。

やっぱり投資は楽しいです。

でもまだ落ち着かない相場が続くと思うので、ここ1ヶ月は注視しておかなきゃですね。

ダイエットの方は順調そのもの。

土日を上手く乗り越えられたことが良い意味で自信に繋がって、平日もその流れを続けられています。悪い自信になると「私は出来るから今日ぐらいいいよね」という気持ちになって怠けるので今回は良い方向に向いて良かった。

ただ、今は仕事が閑散期なこともあり結構暇です。繁忙期は恐ろしいほど忙しいのに閑散期だと全然やる事ないんですよね。しかも今は部署を異動したばかりで仕事を覚えていないので役にも立てないしモヤモヤ。

仕事面では早く1人前にならなきゃなと思っています。だいたい1年ぐらい掛かるみたいですけど(>ω<;)