2024-10-01

BMI20までは、何度か到達しているんですがBMI19は維持するのが本当〜に難しい。 私の場合、BMI20はだいたい48kg台でBMI19は47kg以下になります。 体重と体脂肪率 体重：48.8kg（開始時より+0.5kg） 体脂肪率：2...