2024-09-21

振り返ってみると、直近の1週間で3回も摂取カロリーが消費カロリーを超えていてダイエットしてる感じじゃないです。 ストレスはそんなにないつもりですが、ワンオペは潜在的に負担なのかも？ もう少しの辛抱です。 体重と体脂肪率 体重：48.3kg（...