ダイエット 【60日で2kg痩せる!】〜4日目〜ぽっこりお腹 駄目駄目な連休2日目でした。はぁ最悪だ。 体重と体脂肪率 体重:48.3kg(開始時より±0kg) 体脂肪率:28.5%(開始時より+0.2%) 1日のPFCバランス ☆あすけんの点数:12点 1日の摂取カロリーと消費カロリー 摂取カロリー... 2024.09.16 ダイエット