2024-09-07

昨日は祝い事があったので久しぶりに外食してきました！ 月に1回ぐらい家族で行っているはま寿司。今回の100日ダイエットでも、2〜3回行きました。 体重と体脂肪率 体重：47.7kg（開始時より－3.7kg） 体脂肪率：27.9% 1日の振り...