ダイエット 【100日で5kg痩せる!】~97日目〜朝チョコが止められない 朝チョコ。 最高なんだけど......なんだけどねぇ。 体重と体脂肪率 体重:47.6kg(開始時より-3.8kg) 体脂肪率:28.0% 1日の振り返り(大まかに) 97日目の大まかな記録 7:00朝食 キムチチヂミ120kcal 14:... 2024.09.05 ダイエット