2024-08-27

体重と体脂肪率 体重：48.6kg（開始時より－2.8kg） 体脂肪率：28.2% 88日目の大まかな記録 7:00朝食 野菜と鶏ももスープ100kcal 12:00昼食 オートミールおにぎり150kcal、チョコ100kcal 15:00...