2024-08-24

昨日は鮭の西京焼きを食べました。 魚を摂り入れて少し体重が変わるといいなぁ。一昨日から47kg台になって嬉しいですが、また停滞しないように、さつまいもを食べたり、魚を食べる生活はもう少し続けます。 魚は家族があまり食べないのでなかなか食卓に...