2024-08-20

体重と体脂肪率 体重：48.3kg（開始時より－3.1kg） 体脂肪率：28.5% 1日の振り返り（大まかに） 81日目の大まかな記録 7:00朝食 野菜スープ150kcal、チョコ87kcal 12:20昼食 野菜スープ100kcal、茹...