2024-08-18

昨日は子供とダラダラする日！ 習い事の送迎や、ちょっととした買い物には出かけましたが、それ以外は自宅でのんびり過ごしました。 体重と体脂肪率 体重：47.9kg（開始時より－3.5kg） 体脂肪率：28.5% 1日の振り返り（大まかに） 7...