2024-08-12

連休2日目の日曜日！ ランチに外食をしていきなり900kcal摂取しちゃいましたが、何とか頑張れました。 あとは残すところ今日1日のみ。 体重と体脂肪率 体重：48.4kg（開始時より－3.0kg） 体脂肪率：27.9% 1日の振り返り（大...