ダイエット 【100日で5kg痩せる!】~55日目〜大不調な1日。 昨日はあまりにも体調が悪く、1日ずっと横になっていました。 首の後ろが痛むのと喉痛、頭痛と吐き気。 バファリンを飲んでやっと動けるといった状態でした。 体重と体脂肪率 体重:48.9kg(開始時より-2.5kg) 体脂肪率:29.0% 1日... 2024.07.25 ダイエット