2024-07-15

3連休、2日連続で食べ過ぎてしまいました。 あぁ、やってしまったよ。本当にやってしまった…。 しかも、以前4日連続で食べ過ぎた時とは違い、今回は運動量も少なめなので、良くない状態です。生理までまだあと2週間もあるのにやばいぞー。 体重と体脂...