2024-07-09

体重と体脂肪率 体重：49.2kg（開始時より－2.2kg） 体脂肪率：29.1% 1日の振り返り（大まかに） 39日目の大まかな記録 6:30朝食 野菜スープ、ミニハンバーグ120kcal 13:00昼食 鶏むね肉と野菜スープ300kca...