ダイエット 【100日で5kg痩せる!】~22日目〜慣れてきて思うこと。 やっと週末です。 今週は座学があったこともあり、長く感じました。帰宅すると一瞬で1日が終わるんですけどね(笑) 体重と体脂肪率 体重:49.9kg(開始時より-1.5kg) 体脂肪率:29.7% 1日の振り返り(大まかに) 22日目の大まか... 2024.06.22 ダイエット