2024-06-14

停滞気味な体重に、私が出来ること。 体重と体脂肪率 体重：50.3kg（開始時より－1.1kg） 体脂肪率：29.7% 1日の振り返り（大まかに） 14日目の大まかな記録 7:30朝食、ミニバイク1時間 朝食は260kcal、ミニバイク12...