ダイエット 【100日後に5kg痩せる!】~2日目~休日は気を抜いてしまう!気合で乗り切れ! 土日はいつにもまして食欲が爆発します。これまでのダイエットでも土日にかなり苦労した記憶があります。さて、今日はどうだった? 体重と体脂肪率 体重:50.6kg(-0.8kg) 体脂肪率:29.9% 1日のハイライト(大まかに) 2日目のハイ... 2024.06.02 ダイエット