【100日で5kg痩せる！】～94日目〜やっとマイナス4kgになった

生理も終盤になり、情緒不安定さが無くなりました。

体重も、推定体重にだいぶ近づいてきたのでダイエットモチベーションも戻ってきました。残り6日ですが、このままやり遂げたいと思います！

体重と体脂肪率

体重：47.3kg（開始時より－4.1kg）

体脂肪率：27.8%

1日の振り返り（大まかに）

1日の摂取カロリー

1,406kcal

1日の消費カロリー

基礎代謝1,000kcal（51日目から）

活動カロリー740kcal

合計：1,740kcal

カロリー貯金（消費カロリー－摂取カロリー）

1,740kcal－1,406kcal

＝334kcal

1日の目標収支（360kcal）クリアならず！

目標まで

2,353kcal－334kcal

＝2,019kcal（336kcal/日）

1日の振り返り

ダイエット94日目。

以前から気になっていた洗濯乾燥機を購入したのですが、いざ自宅に搬入してもらったら業者の方から「火事のおそれがあるため設置ができない」と言われました。

あと1〜2cm、奥にスペースが無いと洗濯乾燥機の設置ができないとのことでした。メジャーで測って設置出来ると思っていたのですが、ピッタリ測ってしまっていました。

洗濯乾燥機はサイズが大きいため、他の機種も設置出来ないと言われました。初めて賃貸アパートであることを悔やんだ瞬間でした。

改めてお店の方と話し合い、別の家電を買い換えることに。残念な結果でしたが、家電量販店の方には何から何まで感謝です。

今度はちゃんと余裕を持って測定します。