【100日で5kg痩せる！】～7日目～ダイエット1週間経過！

なんだかんだで、ダイエット1週間が過ぎました！

消費カロリーはちゃんと稼げているけど、摂取カロリーをセーブするのがなかなか大変です。

体重と体脂肪率

体重：50.6kg（開始時より－0.8kg）

体脂肪率：30.2%

1日の振り返り（大まかに）

1日の摂取カロリー

1,224kcal

1日の消費カロリー

基礎代謝1,100kcal

活動カロリー534kcal

合計：1,634kcal

カロリー貯金（消費カロリー－摂取カロリー）

1,634kcal－1,224kcal

＝410kcal

1日の目標収支（360kcal）クリア！

目標まで

32,979kcal－410kcal

＝32,569kcal（350kcal/日）

1日の振り返り

ダイエット7日目。

昨日は「コンビニ人間」を読みながらミニバイクを漕ぎました！

短いのでサクッと読み終わりました。

18年間、コンビニ定員の36歳の主人公が”普通”と違うことを徹底的に掘り下げた作品。”普通”を排除したがる社会に問う作品。

多様性に疑問を投げるのは最近の流行とも言えますが、この作品は「しっかり」掘り下げているので主人公がとても一貫性があります。

「人間じゃない」という言葉が何度か出てきましたが、まさにロボットのような主人公でなかなか共感しづらいところがあるのに、彼女が置かれたポジションはまさに「普通の30代後半の女性」の立場で「あるある」なことがたくさんありました。

芥川賞受賞作品だそうですが、コンビニという身近な場所が舞台なのでとても読みやすいです。