今日からまた4日間、ワンオペ育児です。でももしかすると、ワンオペの方が楽なのかもしれない。
どっちだろう？
体重と体脂肪率
体重：48.7kg（開始時より－2.7kg）
体脂肪率：28.8%
1日の振り返り（大まかに）
62日目の大まかな記録
- 7:00ある程度食べた
記録なし
1日の摂取カロリー
1,253kcal
1日の消費カロリー
基礎代謝1,000kcal（51日目から）
活動カロリー679kcal
合計：1,679kcal
カロリー貯金（消費カロリー－摂取カロリー）
1,679kcal－1,253kcal
＝426kcal
1日の目標収支（360kcal）クリア！
目標まで
16,060kcal-426kcal
＝15,634kcal（411kcal/日）
1日の振り返り
ダイエット62日目。
資産運用のYoutubeを見始めて、ここ数日資産形成に対する熱が熱いです。
私は夢中になるものがあると、すぐそこにのめり込んでしまうので自分の中のトレンドが「ダイエット」から「資産形成」に変わっていきそうで心配です。
資産形成は一応やっているので復習程度に留めておくべきなのは分かっているのですが、なかなかハマってしまっています。
なのでブログもおろそかに。
でもダイエットを成功させたい熱は変わらないですし、全て中途半端に終わるのは嫌です。そんな自分を変えたい。
今日からまたワンオペが始まりますが、ワンオペ育児はキツイけど夫がいないと保育園の送迎が必要になります。
保育園の送迎を徒歩でやれば結構消費カロリーを稼げるのでそれをポジティブに捉えて乗り切りたいと思います🥳
夫がいる時は送迎をしてくれますが、ダイエット中は夫がいない方が楽かもしれない。
ちょっと違うけどダイエットも亭主元気で留守が良いなぁ🤣
