やっぱり食べすぎました。
自制がきかないなぁ。
体重と体脂肪率
体重：49.2kg（開始時より－2.2kg）
体脂肪率：29.1%
1日の振り返り（大まかに）
58日目の大まかな記録
- 7:00記録忘れ
食べすぎて記録なし
1日の摂取カロリー
1,913kcal
1日の消費カロリー
基礎代謝1,000kcal（51日目から）
活動カロリー915kcal
合計：1,915kcal
カロリー貯金（消費カロリー－摂取カロリー）
1,915kcal－1,913kcal
＝2kcal
1日の目標収支（360kcal）クリアならず！
目標まで
16,335kcal－2kcal
＝16,333kcal（388kcal/日）
1日の振り返り
ダイエット58日目。
ごめんなさい、記録のみです。
